Dia Pan-Americano de Saúde - 2 de Dezembro
No dia 2 de dezembro é comemorado o Dia Pan- Americano da Saúde (instituído pelo Decreto Federal nº 8.289 de 02/12/1941). É uma data que mobiliza o continente e...
Tag: Bem Estar
5 de Abril: Dia Mundial da Atividade Física
Qualidade de vida e saúde são conceitos que têm aparecido com frequência em nosso cotidiano. Mas, como a literatura define tais conceitos? Para a OMS, a definiç...
Mexa-se um pouco, emagreça muito
"Mexa-se um pouco, emagreça muito" é o título do livro do endocrinologista James Levine, onde critica o estilo de vida sedentário do homem de hoje. O fato de n...
A Revolução do Bem-estar
Estamos vendo uma grande mudança na maneira de tratar nosso corpo e nossa saúde: cada vez mais se dá valor ao bem-estar acima de um maior desempenho atlético e...
30 minutos de exercício por dia? Quem diria!
Desde 1995, o governo americano faz campanha para a população se exercitar. Em 2005, ou seja, após 10 anos de veiculações no rádio, na TV, em publicações impres...
Um dia na praia
Ah, o mar! Em um fim de semana com sol - mesmo que não façamos nada - temos sempre a boa opção de passar o dia na praia. É ...
“O melhor plano de saúde é viver”
Essa bela frase é da campanha da Unimed e é verdade! A corrida (jogging ou cooper, como meu pai fala até hoje) é uma das formas mais simples e baratas de sair ...