A Gravidez e a Malhação
A GRAVIDEZ CHEGOU:...
Tag: Exercicios
Atividades físicas para crianças: saindo da tendência mundial
Embora pareça banal ou "brincadeira", não é nada fácil elaborar um programa de atividade física para crianças. O leitor pode até achar estranho porque a molecad...
Dia Mundial da Atividade Física
ORIGEM DA DATA...
O aquecimento é importante?
Aquecer o corpo é fundamental antes de qualquer exercício, o aquecimento é indispensável, pois previne e evita lesões melhorando o desempenho e preparando o est...
Exercitando, Estimulando, Tornando-se mais Ágil, Saudável e Flexível
É sempre bom falar daquelas informações que nos ajudam, ou ajudaram, adecidir começar uma nova atividade, ou simplesmente a sair da rotina. Afinal, todos nós já...
5 de Abril: Dia Mundial da Atividade Física
Qualidade de vida e saúde são conceitos que têm aparecido com frequência em nosso cotidiano. Mas, como a literatura define tais conceitos? Para a OMS, a definiç...
Academias criam novos exercícios para o verão 2010
Está se aproximando a estação mais esperada do ano e com ela surgem diversas tendências de moda, comportamento, bem-estar, gastronomia e etc....