Musculação x Emagrecimento Saudável
Muitas pessoas preocupadas em emagrecer acreditam que o condicionamento físico atrapalha o processo de emagrecimento, porque realizam exercícios nos aparelhos d...
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A musculação para praticantes de outros esportes
É comum aqui na academia encontrarmos alunos praticantes de esportes individuais e coletivos, alguns jogam futebol, outros correm, outros jogam tênis e até golf...