Síndrome do túnel do carpo

Síndrome do Túnel do Carpo

O que é a Síndrome do Túnel do Carpo?

A Síndrome do Túnel do Carpo é uma condição médica no qual o nervo mediano, localizado dentro do túnel do carpo no punho, é comprimido, causando dor, dormência e formigamento nas mãos e dedos. Este túnel é um espaço estreito no punho que abriga não apenas o nervo, mas também tendões responsáveis pelo movimento dos dedos. A compressão ocorre frequentemente devido a fatores ocupacionais e de estilo de vida, como movimentos repetitivos e postura inadequada, mas também pode estar associada a condições médicas como artrite reumatóide, diabetes e gravidez.

Sintomas

Os sintomas da Síndrome do Túnel do Carpo podem variar de leves a graves e incluem:

• Dormência ou formigamento: frequentemente nos polegares, indicadores, médios e anulares, especialmente à noite.
• Dor: que pode irradiar do punho para todo o braço até o ombro.
• Fraqueza na mão: que pode dificultar o ato de segurar objetos.
• Sensação de inchaço: apesar de não haver, visualmente, inchaço.

Tratamentos

Os tratamentos para a Síndrome do Túnel do Carpo visam aliviar a pressão sobre o nervo mediano e podem variar de conservadores a cirúrgicos:

• Mudanças ergonômicas: ajustar o espaço de trabalho, evitar movimentos repetitivos e adotar posições de descanso adequadas.
• Uso de órteses: especialmente à noite, para manter o punho em posição neutra.
• Fisioterapia: exercícios específicos para o punho e mão.
• Medicação: anti-inflamatórios e, em algumas situações, corticosteroides para reduzir a inflamação.
• Cirurgia: em casos severos, a liberação do túnel do carpo pode ser necessária para aliviar a pressão sobre o nervo.

Prevenção

Para prevenir a Síndrome do Túnel do Carpo, algumas práticas são recomendadas:

• Adotar posturas corretas: manter o punho em posição neutra ao realizar tarefas manuais.
• Pausas frequentes: ao realizar atividades repetitivas.
• Exercícios de alongamento e fortalecimento: que aumentem a flexibilidade e a força do punho.
• Uso adequado de teclados e ferramentas: que minimizes o estresse nos punhos.

Referências

1. Sociedade Brasileira de Reumatologia. "Síndrome do Túnel do Carpo: Entenda a Condição."
2. Ministério da Saúde. "Guia de Prevenção da Síndrome do Túnel do Carpo."
3. Associação Brasileira de Ortopedia e Traumatologia. "Tratamentos para a Síndrome do Túnel do Carpo."

A Síndrome do Túnel do Carpo é uma condição tratável e, frequentemente, o alívio dos sintomas pode ser alcançado com intervenções não-cirúrgicas. Entretanto, procurar auxílio médico especializado é crucial para garantir um diagnóstico adequado e tratamento eficaz.