Síndrome de colisão do ombro

Síndrome de Colisão do Ombro

O que é a?

A Síndrome de Colisão do Ombro, também conhecida como impingement do ombro, é uma condição ortopédica que ocorre quando há compressão dos tendões do manguito rotador e das estruturas ao redor da articulação do ombro durante o movimento. Essa compressão pode levar a dor, rigidez e limitação de movimentos, afetando significativamente a qualidade de vida dos pacientes. É uma condição comum entre atletas e pessoas que realizam atividades repetitivas envolvendo os membros superiores.

Sintomas

Os sintomas da Síndrome de Colisão do Ombro podem variar em intensidade, mas incluem frequentemente:

• Dor na região anterior e lateral do ombro, especialmente ao levantar o braço.
• Sensação de fraqueza no braço.
• Dificuldade para realizar movimentos acima da cabeça, como alcançar prateleiras altas ou praticar esportes.
• Estalos ou crepitações ao mover o ombro.
• Aumento da dor ou rigidez após atividades físicas ou esforço.

Tratamentos

O tratamento para a Síndrome de Colisão do Ombro pode ser conservador ou cirúrgico, dependendo da gravidade da condição.

Tratamentos conservadores incluem:

• Fisioterapia: Exercícios específicos para fortalecer os músculos do ombro e aumentar a mobilidade.
• Medicamentos anti-inflamatórios: Para alívio da dor e redução da inflamação.
• Injeções de corticosteroides: Para controle da dor e inflamação nas fases agudas da síndrome.
• Mudanças na atividade física: Evitar movimentos que possam causar dor e promover a recuperação.

Tratamentos cirúrgicos são considerados quando:

• Os tratamentos conservadores não apresentam resultados satisfatórios.
• Há presença de lesões significativas no manguito rotador ou outras estruturas do ombro.

Prevenção

A prevenção da Síndrome de Colisão do Ombro envolve algumas práticas que minimizam o risco de desenvolvimento da condição:

• Fortalecimento muscular: Realizar exercícios de fortalecimento dos ombros e do manguito rotador.
• Alongamento: Incorporar alongamentos para melhorar a flexibilidade e a mobilidade do ombro.
• Técnica adequada: Aprender a técnica correta para atividades físicas, especialmente para esportes que envolvem o uso intenso do ombro.
• Pausas: Fazer pausas frequentes durante atividades repetitivas para evitar a sobrecarga do ombro.
• Avaliação e correção postural: Melhorar a postura ao sentar e ao realizar atividades de trabalho para evitar tensões indevidas na articulação do ombro.

Referências

1. Associação Brasileira de Ortopedia e Trauma (ABOT). "Síndrome de Colisão do Ombro: Reconhecimento e Tratamento."
2. Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBME). "O que você precisa saber sobre a Dores no Ombro."
3. Parreira, Paulo S. et al. "Physical therapy for shoulder impingement syndrome: a systematic review." Journal of Rehabilitation Medicine (2020).
4. Cambridge Orthopaedics. "Shoulder Impingement: Causes, Symptoms, and Treatment Options."

Este conteúdo fornece informações concisas e úteis sobre a Síndrome de Colisão do Ombro, abordando suas características, sintomas, opções de tratamento e medidas preventivas. Para mais informações, sempre consulte um profissional de saúde qualificado.