Síndrome da dor patelofemural

Síndrome da Dor Patelofemural

O que é a Síndrome da Dor Patelofemural?

A Síndrome da Dor Patelofemural (SDPF) é uma condição ortopédica que afeta a articulação do joelho, resultando em dor ao redor da patela (rótula). Essa síndrome é comum em atletas e indivíduos que praticam atividades físicas intensas, especialmente esportes que envolvem corrida, salto e mudanças de direção. A dor pode ser causada por uma série de fatores, incluindo desequilíbrio muscular, biomecânica inadequada e lesões repetitivas.

Sintomas

Os sintomas mais comuns da Síndrome da Dor Patelofemural incluem:

• Dor intensa na parte frontal do joelho, especialmente ao subir escadas, agachar ou sentar-se por longos períodos.
• Sensação de estalos ou crepitação no joelho durante o movimento.
• Inchaço ao redor da patela.
• Dificuldade em realizar atividades físicas ou esportivas sem sentir dor.

Tratamentos

O tratamento da Síndrome da Dor Patelofemural envolve várias abordagens, que podem incluir:

1. Repouso e modificação de atividades: Reduzir ou evitar atividades que exacerbem a dor.
2. Fisioterapia: Exercícios de fortalecimento e alongamento podem ajudar a corrigir desequilíbrios musculares.
3. Uso de órteses: A utilização de joelheiras ou suportes pode oferecer estabilidade e alívio da pressão sobre a patela.
4. Medicamentos: Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) podem ser prescritos para aliviar a dor e reduzir a inflamação.
5. Intervenções cirúrgicas: Em casos severos e quando as opções conservadoras falham, procedimentos cirúrgicos podem ser considerados para corrigir problemas anatômicos.

Prevenção

A prevenção da Síndrome da Dor Patelofemural envolve a adoção de práticas saudáveis, tais como:

• Fortalecimento muscular: Realizar exercícios específicos para fortalecer os quadris, coxas e músculos da perna.
• Aquecimento adequado: Sempre aquecer antes de praticar atividades físicas para preparar os músculos e articulações.
• Uso de calçados adequados: Optar por tênis esportivos que ofereçam bom suporte e amortecimento.
• Ajustes na técnica esportiva: Trabalhar com treinadores ou fisioterapeutas para garantir a execução correta dos movimentos durante a prática esportiva.

Referências

• BERTOLINI, Rodrigo G.; et al. "Síndrome da dor patelofemural: conceitos atuais e tratamento." Revista Brasileira de Ortopedia. 2020.
• FISCHER, Carlos; et al. "Abordagens para dor patelofemural." Jornal de Ortopedia e Medicina Esportiva. 2018.
• Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT). "Informações Sobre Condições Musculoesqueléticas." Disponível em: www.sbot.org.br

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