Lesão de tendão no ombro

Lesão de Tendão no Ombro

O que é a?

A lesão de tendão no ombro refere-se a danos nos tendões que conectam os músculos do ombro aos ossos. Essa condição pode ocorrer devido a atividades repetitivas, lesões agudas ou degeneração natural com o envelhecimento, levando a dor e limitação na movimentação do braço. Os tendões mais frequentemente afetados incluem o manguito rotador, que desempenha um papel crucial na estabilidade e movimento do ombro.

Sintomas

Os sintomas de uma lesão de tendão no ombro podem variar de leves a severos e incluem:

• Dor persistente ou aguda no ombro, especialmente ao levantar o braço
• Sensação de fraqueza no braço
• Limitação de movimento, dificultando atividades que envolvem elevação ou rotação do braço
• Estalos ou estalos durante os movimentos do ombro
• Inchaço ou sensibilidade na área afetada

Tratamentos

O tratamento para lesões de tendão no ombro depende da gravidade da lesão e pode incluir:

• Descanso e modificação de atividades
• Fisioterapia para fortalecer os músculos ao redor do ombro e melhorar a amplitude de movimento
• Uso de medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) para alívio da dor
• Injeções de corticoides para reduzir a inflamação
• Em casos mais graves, cirurgia pode ser necessária para reparar o tendão lesionado

Prevenção

Para prevenir lesões de tendão no ombro, considere as seguintes dicas:

• Realizar exercícios de aquecimento antes de atividades físicas
• Fortalecer os músculos do ombro por meio de treinamento regular de força
• Evitar movimentos repetitivos que sobrecarreguem o ombro
• Manter uma postura adequada ao realizar atividades diárias
• Consultar profissionais de saúde para orientações personalizadas, especialmente se sentir dor crônica no ombro

Referências

• Associação Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (ABOT)
• Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (SBME)
• Publicações científicas sobre lesões do manguito rotador e tratamentos relacionados.