Incontinência urinária por estresse

Incontinência Urinária por Estresse

O que é a?

A incontinência urinária por estresse é uma condição que se caracteriza pela perda involuntária de urina durante atividades que aumentam a pressão abdominal, como tossir, rir, espirrar ou exercitar-se. Este tipo de incontinência é mais comum em mulheres, especialmente após a gravidez, parto e menopausa, devido a alterações hormonais e enfraquecimento dos músculos do assoalho pélvico.

Sintomas

Os principais sintomas da incontinência urinária por estresse incluem:

• Vazamento de urina ao realizar atividades físicas.
• Perda de urina ao tossir ou rir.
• Sensação de urgência para urinar, embora com pouca quantidade de saída.
• Insegurança em situações sociais devido ao medo de acidentes.

Tratamentos

Existem várias abordagens para o tratamento da incontinência urinária por estresse, que podem variar de acordo com a gravidade da condição e as necessidades individuais do paciente. As opções incluem:

• Exercícios do assoalho pélvico: O fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico, através de exercícios como os de Kegel, pode ajudar a controlar a incontinência.
• Terapia comportamental: Técnicas como treinamento da bexiga e agendamento para ir ao banheiro podem melhorar o controle urinário.
• Medicamentos: Embora não sejam o principal tratamento para a incontinência por estresse, alguns medicamentos podem ajudar a controlar os sintomas.
• Intervenção cirúrgica: Em casos mais severos, procedimentos cirúrgicos podem ser considerados, como a instalação de uma fita suporte (sling) para estabilizar a uretra.

Prevenção

A prevenção da incontinência urinária por estresse envolve cuidados com a saúde do assoalho pélvico e hábitos saudáveis. Algumas dicas incluem:

• Manter um peso saudável para reduzir a pressão sobre a bexiga.
• Praticar exercícios regularmente, focando no fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico.
• Evitar fumar, que pode causar tosse crônica e aumentar o risco de incontinência.
• Consultar um profissional de saúde para orientações sobre exercícios e modificações no estilo de vida que podem melhorar a condição.

Referências

Para aprofundar seu conhecimento sobre a incontinência urinária por estresse, consulte as seguintes referências:

• Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) - sbu.org.br
• Mayo Clinic - mayoclinic.org
• National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) - niddk.nih.gov

A incontinência urinária por estresse é uma condição que pode impactar significativamente a qualidade de vida, mas é importante lembrar que existem tratamentos eficazes disponíveis. Consultar um profissional de saúde pode ajudar a encontrar a melhor abordagem para cada caso.