Espondiloartrite

Espondiloartrite

O que é a espondiloartrite?

A espondiloartrite é um grupo de doenças reumáticas inflamatórias que afetam primariamente as articulações da coluna vertebral e da pelve. Caracterizada por dor e rigidez nas costas, essa condição pode progredir para a fusão das vértebras, resultando em uma postura encurvada e mobilidade reduzida. Existem diferentes tipos de espondiloartrite, incluindo a espondilite anquilosante, artrite psoriática e artrite reativa.

Sintomas

Os sintomas da espondiloartrite variam de pessoa para pessoa, mas os mais comuns incluem:

• Dor nas costas, especialmente nas manhãs e após longos períodos de inatividade.
• Rigidez nas articulações e nos músculos, que tendem a melhorar com a atividade física.
• Inflamação dos tendões e ligamentos, o que pode causar dor em locais como os calcanhares.
• Fadiga e sensação de mal-estar geral.
• Em alguns casos, pode ocorrer inflamação em outras partes do corpo, como os olhos (uveíte) ou pele (psoríase).

Tratamentos

O tratamento da espondiloartrite é individidualizado e pode incluir:

• Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) para aliviar a dor e a inflamação.
• Imunossupressores ou medicamentos biológicos para controlar a atividade da doença e prevenir a progressão.
• Fisioterapia para fortalecer os músculos ao redor das articulações afetadas e melhorar a flexibilidade.
• Exercícios físicos regulares, incluem atividades aquáticas e alongamentos, que são essenciais para manter a mobilidade.
• Em casos severos, a cirurgia pode ser considerada, especialmente se houver deformidades severas na coluna vertebral.

Prevenção

Embora não exista uma maneira garantida de prevenir a espondiloartrite, algumas práticas podem ajudar a minimizar o risco e a gravidade da condição:

• Manter um estilo de vida ativo com exercícios regulares que fortaleçam a musculatura das costas e do abdômen.
• Evitar o sedentarismo e manter uma postura correta durante o dia.
• Adotar uma dieta equilibrada, rica em anti-inflamatórios naturais, como frutas, vegetais e peixes ricos em ômega-3.
• Consultar um médico ao notar os primeiros sinais de dor nas articulações ou rigidez persistente, para um diagnóstico precoce.

Referências

• Sociedade Brasileira de Reumatologia: www.reumatologia.org.br
• Mayo Clinic: www.mayoclinic.org
• PubMed: www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Mantenha-se informado sobre a espondiloartrite e procure sempre um especialista para um diagnóstico adequado e um plano de tratamento eficaz.