Eflúvio telógeno
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Eflúvio Telógeno: Guia Completo sobre a Queda Capilar Difusa
O que é Eflúvio Telógeno?
Eflúvio Telógeno é uma condição temporária que resulta em queda excessiva de cabelo, geralmente devido a um distúrbio no ciclo de crescimento capilar. Normalmente, uma média de 85% a 90% dos fios do couro cabeludo está na fase anágena (fase de crescimento), enquanto o restante está na fase telógena (fase de repouso). No entanto, no eflúvio telógeno, há uma mudança abrupta, onde uma proporção maior de fios entra na fase telógena, resultando em queda de cabelo notável. Essa condição pode ser desencadeada por fatores como estresse emocional, alterações hormonais, deficiências nutricionais, doenças ou mesmo após cirurgias.
Sintomas
Os sintomas do eflúvio telógeno geralmente se apresentam como uma queda de cabelo difusa, que pode ser percebida ao lavar ou pentear o cabelo. Alguns pacientes notam aumento de cabelos soltos no travesseiro ou no ralo do chuveiro. Embora a perda de cabelo seja significativa, raramente leva à calvície total. É importante destacar que essa condição não afeta apenas o couro cabeludo - outras partes do corpo com pelos também podem ser impactadas.
Tratamentos
O tratamento do eflúvio telógeno envolve, principalmente, identificar e tratar a causa subjacente. Quando associado a deficiências nutricionais, a suplementação com vitaminas e minerais pode ser útil. Em casos relacionados ao estresse, técnicas de gerenciamento do estresse, como meditação e exercícios físicos, podem ajudar. Além disso, tratamentos tópicos, como o minoxidil, podem ser indicados para estimular o crescimento capilar. É crucial consultar um dermatologista para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.
Prevenção
A prevenção do eflúvio telógeno envolve o controle e a mitigação de fatores desencadeantes. Manter uma dieta equilibrada e rica em nutrientes essenciais, como ferro e vitaminas do complexo B, pode prevenir deficiências nutricionais que contribuem para a condição. Gerenciar o estresse diário por meio de técnicas de relaxamento e estabelecer um sono adequado também são práticas eficazes. Além disso, evitar tratamentos capilares agressivos que podem danificar os fios é uma medida preventiva adicional.
Referências
- Almeida, J.R., et al. "O ciclo do cabelo humano e seus distúrbios." Revista Brasileira de Dermatologia.
- Mendes, L.F., et al. "Eflúvio Telógeno: A Etiologia e o Manejo Clínico." Acta Dermatológica Brasileira.
- Carvalho, N.R. "Impacto do Estresse na Queda Capilar: Abordagem e Tratamento." Revista de Tricologia Clínica.
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