Dor no ombro
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Dor no Ombro
O que é?
A dor no ombro é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, incluindo o Brasil. Ela pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo lesões, desgaste devido ao envelhecimento, má postura ou patologias mais complexas, como a síndrome do impacto do ombro, bursite, tendinite ou artrite. O ombro é composto por várias articulações, tendões e músculos que permitem uma vasta gama de movimentos, tornando-o vulnerável a lesões e dores. Identificar a causa subjacente da dor no ombro é essencial para um tratamento eficaz e para a prevenção de complicações futuras.
Sintomas
Os sintomas da dor no ombro podem variar dependendo da causa subjacente, mas geralmente incluem:
- Dor aguda ou crônica: pode ser localizada ou irradiar para o braço ou pescoço.
- Rigidez: dificuldade para mover o ombro em toda a sua amplitude de movimento.
- Fraqueza: dificuldade para levantar objetos ou realizar atividades diárias.
- Inchaço e vermelhidão: podem indicar inflamação ou infecção.
- Sons de estalo ou rangido: ao mover o ombro, podem ser indicativos de problemas nos tendões ou articulações.
Tratamentos
O tratamento para dor no ombro varia conforme a causa, mas pode incluir:
- Repouso e modificação de atividades: evitar movimentos que exacerbem a dor.
- Fisioterapia: exercícios específicos para fortalecer e aumentar a flexibilidade do ombro.
- Medicamentos: anti-inflamatórios ou analgésicos para aliviar a dor e reduzir a inflamação.
- Injeções de esteróides: podem ser recomendadas para casos de inflamação severa.
- Cirurgia: em casos graves, quando outros tratamentos falham, procedimentos cirúrgicos podem ser necessários para reparar ou substituir estruturas danificadas.
Prevenção
Prevenir a dor no ombro pode envolver uma série de práticas saudáveis, tais como:
- Exercícios regulares: para manter a força e a flexibilidade dos músculos do ombro.
- Mantendo uma boa postura: especialmente ao usar dispositivos eletrônicos ou ao carregar pesos.
- Aquecer antes de atividades físicas: reduzir o risco de lesões.
- Evitar movimentos repetitivos ou excessivos: que podem sobrecarregar as articulações e os tendões.
- Procurando avaliação médica precoce: para dores persistentes ou inexplicáveis no ombro.
Referências
- Johnson, RJ et al. “Shoulder pain: diagnosis and management.” The Lancet.
- Silva, A.C. et al. “Abordagem clínica da dor no ombro.” Revista Brasileira de Medicina.
- Organização Mundial da Saúde (OMS) - Publicações sobre saúde musculoesquelética.
A dor no ombro é uma condição que pode impactar significativamente a qualidade de vida, mas com diagnóstico adequado e tratamento dirigido, é possível minimizar os sintomas e prevenir complicações.