Dor de ombro

Dor de Ombro

O que é a?

A dor de ombro é uma desconforto que pode afetar diversas estruturas da região cervical e escapular, incluindo músculos, tendões, articulações e ligamentos. Essa condição pode ter múltiplas causas, variando de lesões agudas a desgastes crônicos, e é uma queixa comum entre adultos. A dor pode surgir de atividades rotineiras, esforço físico excessivo ou condições médicas pré-existentes, afetando a qualidade de vida e a mobilidade do paciente.

Sintomas

Os sintomas da dor de ombro podem incluir:

• Dor localizada ou irradiada em direção ao braço
• Dificuldade em mover o ombro e o braço
• Rigidez ou fraqueza muscular
• Sensação de estalo ao mover a articulação
• Inchaço ou inflamação na região do ombro

É importante observar que a intensidade e a localização da dor podem variar conforme a origem do problema, e sintomas associados, como formigamento ou dormência, podem indicar questões neurológicas.

Tratamentos

O tratamento para dor de ombro pode incluir:

• Fisioterapia: exercícios específicos para fortalecer os músculos e aumentar a mobilidade.
• Medicação: anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) para aliviar a dor e reduzir a inflamação.
• Injeções de corticosteroides: para controle da dor em casos mais severos.
• Cirurgia: em situações de lesão severa, como rupturas de tendões ou lesões no manguito rotador.
• Mudanças no estilo de vida: adesão a uma rotina de exercícios adequada e ergonômica.

É essencial procurar um médico para avaliar a causa da dor e determinar o tratamento mais adequado.

Prevenção

Para prevenir a dor de ombro, recomenda-se:

• Praticar atividade física regularmente: fortalecendo a musculatura da região.
• Adotar uma postura correta: especialmente ao realizar atividades que exigem esforço físico ou ao utilizar o computador.
• Esquentar antes de atividades esportivas: para preparar os músculos e articulações.
• Evitar movimentos repetitivos: que podem sobrecarregar a articulação do ombro.
• Manter um peso saudável: para reduzir a pressão sobre as articulações.

Referências

• American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)
• Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT)
• Mayo Clinic - Shoulder Pain Overview
• PubMed Central - Management of Shoulder Pain

Essa descrição abrangente sobre dor de ombro fornece informações cruciais para entender a condição, seus sintomas, opções de tratamento e estratégias de prevenção, ajudando os usuários a buscarem cuidados adequados e a conscientizarem-se sobre a importância da saúde da região do ombro.