O que é Síndrome do Pânico?
O Transtorno psíquico popularizado como Síndrome do Pânico cursa com o que o título indica: um episódio de ansiedade que surge inesperadamente. Ou seja, alguém que está tranqüilo num cinema, dormindo em sua cama ou estirado em seu sofá sente de forma súbita sintomas físicos como falta de ar, palpitações, suor frio, medo intenso, dormências ou formigamentos, por exemplo. Rapidamente conclui que se trata de uma emergência clínica. “Devo estar infartando”... “estou tendo um AVC!”.... “Estou morrendo e preciso de socorro!”
No hospital, após toda a investigação de rotina para emergências, nada é encontrado e o médico geralmente lhe esclarece:
“Não é nada...apenas ansiedade. Você vai tomar um remedinho e pode ir para casa”.
E agora?
Não é preciso dizer que sofrer com síndrome do pânico é perder a credibilidade. Por isso, um esclarecimento:
Embora a origem dos sintomas físicos não seja um sofrimento das células do órgão aonde surge o sintoma, a dor e a vivência deles podem ser tão intensos quanto.
Há frequentemente um medo da morte muito intenso e presente. A pessoa passa a evitar diversas circunstâncias em que pode vir a se sentir desprotegida e deflagrar o episódio de pânico. Geralmente, não sai sozinha, não anda de ônibus, não se afasta muito de casa. Muda seus hábitos, muda seu comportamento, ficando muito mais restrita e incapaz para o trabalho do que pessoas com doenças clínicas de maior gravidade quanto ao risco de morte, por exemplo.
Qual o tratamento?
A abordagem mais aceita atualmente é o acompanhamento psiquiátrico com medicamentos para os sintomas e acompanhamento psicoterápico.
Há ainda diversas outras terapias que podem contribuir muito para a melhora do paciente, como a acupuntura, musicoterapia, atividades físicas, massagens, técnicas de relaxamento.
Enfim, o principal é abordar o problema como um transtorno de ansiedade. Por isso, a forma como a pessoa recebe as demandas da vida deve ser revista. O indivíduo ansioso se mantém sobre pressão constante. Se cobra de forma regular uma atenção e eficiência que lhe impedem de relaxar e saborear o momento presente.
Podemos dizer de forma resumida que em momentos de repouso o corpo entende esse relaxamento como perigos e lhe dá um aporte de adrenalina como se o indivíduo estivesse em uma emergência. Como se estivesse em risco de vida.
Para que isso mude efetiva e definitivamente, estes níveis basais de adrenalina, de cobrança de eficiência e vigilância de desempenho precisam ser levados a um patamar saudável.
Assim, uma mudança de comportamento deve ser produzida. Uma mudança para mais qualidade de vida.
Gostaria de saber mais sobre a SÍNDROME DO PÂNICO? Deixe aqui suas dúvidas.
Fonte: Editoria HelpSaúde.
O Transtorno psíquico popularizado como Síndrome do Pânico cursa com o que o título indica: um episódio de ansiedade que surge inesperadamente. Ou seja, alguém que está tranqüilo num cinema, dormindo em sua cama ou estirado em seu sofá sente de forma súbita sintomas físicos como falta de ar, palpitações, suor frio, medo intenso, dormências ou formigamentos, por exemplo. Rapidamente conclui que se trata de uma emergência clínica. “Devo estar infartando”... “estou tendo um AVC!”.... “Estou morrendo e preciso de socorro!”No hospital, após toda a investigação de rotina para emergências, nada é encontrado e o médico geralmente lhe esclarece:
“Não é nada...apenas ansiedade. Você vai tomar um remedinho e pode ir para casa”.
E agora?
Não é preciso dizer que sofrer com síndrome do pânico é perder a credibilidade. Por isso, um esclarecimento:
Embora a origem dos sintomas físicos não seja um sofrimento das células do órgão aonde surge o sintoma, a dor e a vivência deles podem ser tão intensos quanto.
Há frequentemente um medo da morte muito intenso e presente. A pessoa passa a evitar diversas circunstâncias em que pode vir a se sentir desprotegida e deflagrar o episódio de pânico. Geralmente, não sai sozinha, não anda de ônibus, não se afasta muito de casa. Muda seus hábitos, muda seu comportamento, ficando muito mais restrita e incapaz para o trabalho do que pessoas com doenças clínicas de maior gravidade quanto ao risco de morte, por exemplo.
Qual o tratamento?
A abordagem mais aceita atualmente é o acompanhamento psiquiátrico com medicamentos para os sintomas e acompanhamento psicoterápico.
Há ainda diversas outras terapias que podem contribuir muito para a melhora do paciente, como a acupuntura, musicoterapia, atividades físicas, massagens, técnicas de relaxamento.
Enfim, o principal é abordar o problema como um transtorno de ansiedade. Por isso, a forma como a pessoa recebe as demandas da vida deve ser revista. O indivíduo ansioso se mantém sobre pressão constante. Se cobra de forma regular uma atenção e eficiência que lhe impedem de relaxar e saborear o momento presente.
Podemos dizer de forma resumida que em momentos de repouso o corpo entende esse relaxamento como perigos e lhe dá um aporte de adrenalina como se o indivíduo estivesse em uma emergência. Como se estivesse em risco de vida.
Para que isso mude efetiva e definitivamente, estes níveis basais de adrenalina, de cobrança de eficiência e vigilância de desempenho precisam ser levados a um patamar saudável.
Assim, uma mudança de comportamento deve ser produzida. Uma mudança para mais qualidade de vida.
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