Para evitar machucados ou fissuras nos mamilos na fase da amamentação o blog do Help Saúde realizou esse Guia do Bebê e buscando ajudar as mães, principalmente as de primeira viagem:

Na hora de amamentar procure colocar a boca do bebê na posição correta para sugar, de modo a evitar o surgimento de rachaduras e fissuras nas mamas. É interessante também expor de vez em quando as mamas ao ar livre e ao sol para assim prevenir tais inconvenientes e até mesmo acelerar o processo de cicatrização.

Realize sempre que possível, a higiene com apenas água, sem óleos ou sabonetes, pois podem causar alergia. E em seguida massagear os mamilos com o próprio leite materno, pois essa substância ajuda a hidratar e a lubrificar.

Dicas do Guia Help Saúde para cuidar das mamas durante a amamentação:


-Use sempre sutiãs.

-Massagear os mamilos durante o banho e após o banho com toalha macia, sem óleos ou cremes, para evitar alergias da pele.

-Fazer exercícios para fortalecer a aréola e papila (partes da mama)

-Expor as mamas ao sol durante 15 minutos a cada dia, porém sempre antes das 10h da manhã ou depois das 3h da tarde.



Links relacionados: Guia do bebê- Dicas para amamentação

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Fonte: Editoria Help Saúde.